โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Kevin Tung.
นี่เป็นแอปพลิเคชันที่ง่ายและใช้งานได้ง่ายที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่พยายามลดหรือเพิ่มน้ำหนัก
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
เป็นไอเดียที่ดีที่จะมองหาน้ำหนักของคุณทุกวันและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่ต่ำกว่าช่วงปกติ หากเป็นเช่นนั้น อาจจะเป็นไอเดียที่ดีที่จะมองหาอาหารของคุณและดูว่าคุณกินมากหรือน้อยขึ้น
วิธีที่ดีในการลดน้ำหนักคือดูการบริโภคแคลอรี่รวมถึงจำนวนมื้อและระยะเวลาของแต่ละมื้อ
แอปพลิเคชันจะช่วยคุณคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ร้อยละไขมันในร่างกายและอัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน (BMR)
BMI เป็นการวัดที่ใช้ประเมินสุขภาพของบุคคล มันเป็นค่าที่ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของบุคคล BMI เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ใช้บ่อยที่สุดในการคำนวณปัญหาที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก เช่น เบาหวานและความดันโลหิตสูง
